7 mois de grossesse, début du dernier trimestre !

femme enceinte sur un canapé

L’arrivée du 7 ème mois de grossesse coïncide avec le début du troisième et dernier trimestre de grossesse. Si cette aventure magique touche bientôt à sa fin, de nombreux changements continuent d’intervenir chez le bébé comme chez la future maman. Pour patienter avant la rencontre tant attendue, découvrez comment préparer au mieux l’accouchement.

Évolution et développement : qu’est ce qui change au 7 ème mois de grossesse ?

Evolution du foetus :

Au 7ème mois de grossesse (29 SA) le bébé pèse 1 kg et mesure en moyenne 32 cm. Son système pulmonaire continue de se développer. Au niveau cérébral, la myélinisation des nerfs a lieu. La myéline entoure toutes les fibres nerveuses. Ce processus se poursuit pendant plusieurs années après la naissance. Le foie, les intestins et les reins deviennent autonomes et traitent efficacement le liquide amniotique que les bébés continuent d’avaler.

Les sens du foetus se développent, surtout à ce stade de la grossesse. Son palais s’améliore. Le goût des aliments lui parvient par le liquide amniotique. De plus, sa vue s’améliore et il perçoit parfaitement les changements de lumière. Quant à son ouïe, elle fonctionne. Il entend parfaitement les mots doux que vous lui dites. Votre bébé commence à bouger régulièrement. Mais ses gestes ne sont pas coordonnés. Ils ressemblent plus à des spasmes qu’à des mouvements réels.

D’autre part, le développement génital continue : Chez les garçons, les testicule descendent dans les bourses, tandis que chez les filles, un réservoir d’ovules se constitue.

Evolution de la maman : santé et symptomes 

À partir du 7ème mois de grossesse, la maman va pouvoir constater de nouveaux changements physiques. Une prise de poids de 400g par semaine est remarquable. Une partie profite directement au bébé et un autre pourcentage (environ 40%) est le stockage des graisses pour l’allaitement.

À partir du 7ème mois, les semaines peuvent commencer à être difficiles. Mais pas de panique, il faut être patiente. Votre bébé sera bientôt dans vos bras. Les désagréments à ce stade de la grossesse peuvent également être plus nombreux. Il peut s’agir de reflux acides ou de douleur entre les côtes à cause de l’utérus qui continue de grossir et appuie contre l’estomac. De plus, la taille de l’utérus exerce une pression sur les poumons qui peut vous essouffler plus facilement.

Le ronflement peut aussi apparaitre durant ce 7 ème mois de grossesse. Il peut être causé par la congestion nasale et la pression de l’utérus contre le diaphragme. Certaines femmes souffrent d’apnée du sommeil pendant la grossesse. Cependant, l’apnée du sommeil et le ronflement peuvent être des symptômes d’autres troubles de la grossesse. Si vous avez du mal à dormir pendant la grossesse, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme. De même, les lourdeurs au niveau de vos jambes peuvent s’accentuer. Cette sensation est difficile à soulager, d’autant plus que vous vous sentirez souvent fatigué. Votre bébé bouge constamment dans votre ventre, aspirant votre énergie. Essayez de vous reposer régulièrement pour que votre grossesse soit aussi confortable que possible.

Enfin, vers le septième mois de grossesse, vous pouvez ressentir un léger resserrement et de légères contractions au niveau de vos seins. Dans les deux cas, ne vous inquiétez pas. Vos seins se resserrent afin de produire du colostrum, en d’autres termes le lait maternel.

Une lourdeur dans le bas-ventre à 7 mois de grossesse est normale. Les futures mères peuvent subir ce qu’on appelle des contractions de Braxton-Hicks. Elles sont bénignes et aident à préparer le bébé à l’expulsion le jour de la naissance. Dès le début de la grossesse, l’utérus se contracte naturellement. Au début de la grossesse elles sont imperceptibles. Ne confondez pas les contractions locales et indolores avec les contractions réelles de plus en plus fréquentes et douloureuses. Une véritable contraction marque le début du travail. Au septième mois de grossesse, les contractions rénales ou abdominales subies par une femme enceinte doivent faire l’objet d’une consultation médicale. N’hésitez pas à appeler l’hôpital. Les professionnels de santé sauront vous guider et vous rassurer.

Rendez-vous et examens du 7 ème mois de grossesse :

Bébé arrive, les futurs parents ne s’ennuient pas. Les démarches administratives et les examens seront au rendez-vous de ce septième mois. Ci-dessous, une liste non exhaustive des préparatifs attendus.

Bilan de santé à 7 mois :

  • 5 examens prénataux obligatoires :
    Examens de suivi pour évaluer l’état de santé général de la mère et du fœtus. Cet examen est réalisé par une sage-femme ou un gynécologue.
  • Troisième échographie obligatoire :
    la 32ème semaine de grossesse est généralement la dernière fois que vous verrez bébé en images. L’objectif est de détecter des anomalies fœtales ou des retards de développement.
  • Tests sanguins et urinaires mensuels :
    Les visites au laboratoire analytique sont indispensables dès le début de la grossesse.

Plusieurs démarches à suivre à partir de la 27ème semaine de grossesse :

  • Cours de préparation à la naissance :
    Les sept séances sont prises en charge par l’assurance maladie. Ils sont animés par des sages-femmes et sont une mine d’informations sur l’accouchement et les premiers jours de votre bébé.
  • Enregistrement de naissance :
    Sélectionnez l’endroit où donner naissance à l’enfant et mettez à jour le dossier.
  • Prenez rendez-vous avec un anesthésiste.
    Cela se fera à 8 mois, mais vous devez en tenir compte au cas où il y aurait une attente chez le médecin.
  • Pré-inscription du bébé à la crèche ou rencontre avec l’assistante maternelle :
    À vous de trouver le type de soins qui vous convient le mieux.
  • Préparation du sac de maternité :
    C’est une bonne idée d’être préparé au cas où votre bébé arriverait un peu plus tôt. Les mamans ont l’habitude de faire des listes pour savoir quoi apporter avec elles pendant leur séjour.
  • Achat de produits complets pour bébé :
    Prendre soin de bébé, l’équiper pour l’accueillir, mieux vaut s’en occuper tout de suite !
  • Préparation au congé maternité :
    C’est une bonne idée de prévenir vos collègues pour que tout se passe bien durant votre absence.

Sachez également que votre sage-femme ou votre médecin peut vous prescrire un arrêt de travail en fonction de votre état de santé. Ce congé est une période de repos supplémentaire pouvant aller jusqu’à 14 jours. Le congé pathologique n’est pas systématique et dépend de chaque grossesse.

 

femme enceinte 7 mois de grossesse

FAQ : quelques questions qui pourraient vous intéresser 

Comment faire pour bien dormir à 7 mois de grossesse ?

Des nuits plus longues (8 à 10 heures), des siestes, une alimentation équilibrée, une hydratation et des exercices peuvent améliorer le sommeil. En cas de doute, consultez votre médecin. Le sommeil est très important pendant la grossesse. Des études montrent que les femmes qui dorment moins de 6 heures par nuit au cours des derniers mois de grossesse sont plus susceptibles d’avoir des complications lors de l’accouchement.

Pour dormier, allongez-vous sur votre côté confortable. Certains experts recommandent le côté gauche, car il abaisse considérablement la tension artérielle et favorise la circulation sanguine vers vos organes et votre bébé. Gardez vos jambes pliées et placez un oreiller entre elles. Vous pouvez utiliser un coussin de grossesse. Si vous ne voulez pas vous réveiller avec des brûlures d’estomac, essayez de soulever le haut de votre corps.

Vous pouvez changer de position la nuit. Cependant, évitez de dormir sur le dos après 24 semaines. Dans cette position, l’utérus exerce une pression sur certains vaisseaux sanguins, ce qui peut réduire l’apport de nutriments et d’oxygène au bébé. Cette position peut également provoquer des maux de dos et des troubles digestifs. Si vous vous réveillez ainsi, ne vous inquiétez pas. Changez simplement de position. Au fur et à mesure que la grossesse progresse, certaines femmes ont du mal à dormir sur le ventre. Toutefois, si vous êtes à l’aise, vous pouvez dormir dans cette position en toute sécurité.

Puis-je prendre l’avion à 7 mois de grossesse ?

Tant que vous et votre bébé êtes en bonne santé, vous ne devriez pas avoir de problèmes dans la cabine d’un avion. Un gynécologue ou une sage-femme peut vous aider à trouver un prestataire de soins de santé à votre destination si vous avez besoin d’une assistance médicale pendant votre voyage. Vérifiez également ce que couvre votre assurance maladie et voyage au cas où quelque chose se produirait ou si vous deviez annuler votre voyage en cas d’urgence à l’étranger ou d’annulation de vol.

La plupart des compagnies aériennes n’autorisent pas les femmes enceintes à bord après la 36 ème semaine de grossesse. Si vous prévoyez de voyager au cours du troisième trimestre de votre grossesse, vérifiez auprès de votre compagnie aérienne ses politiques spécifiques en matière de grossesse avant de réserver votre vol.

Si votre ventre semble plus imposant qu’il ne l’est réellement, le personnel de la compagnie aérienne vous demandera peut-être de prouver que vous êtes éligible au vol et à combien de semaines de grossesse vous êtes. Vous pouvez demander un justificatif à votre médecin traitant. Cependant, évitez d’attendre le jour de votre déplacement pour faire une demande.

Comment différencier ses contractions ?

Il est courant de ressentir des contractions. C’est comme si vous échauffiez vos muscles utérins 10 à 15 fois par jour. Elles sont appelées  Braxton Hicks du nom du médecin britannique qui les a identifiées. Ces contractions n’affectent pas le col de l’utérus: il reste long et inchangé. Les contractions de Braxton-Hicks passent généralement avec du repos, une courte marche ou un bain. Elles peuvent être nombreuses, notamment en fin de journée ou après un effort. Elles se caractérisent par le fait qu’elles soient irrégulières et qu’elles n’augmentent pas avec le temps.

Contrairement aux contractions de Braxton-Hicks, les contractions de travail sont régulières (par exemple, toutes les 8 minutes) et intenses. Elles deviennent plus fréquentes et douloureuses. Chaque contraction commence au niveau des hanches et se déplace vers le devant du corps et dans le bas-ventre. Le travail est principalement associé à des changements au niveau du col de l’utérus (raccourcissement ou dilatation). Dans ce cas, elles sont le signe d’un accouchement imminent et sont considérées comme prématurées si elles surviennent avant 37 semaines d’aménorrhée.

Peut-on avoir des rapports sexuels à 7 mois de grossesse ?

Vous êtes maintenant dans votre sprint final. Votre ventre prend tellement de place qu’il est difficile de voir le bout de vos orteils. Votre bébé bouge toute la journée et toute la nuit, ce qui peut être un peu perturbant pour vous et votre conjoint. Rassurez-le en toute sérénité. Votre futur enfant est bien protégé dans votre ventre. Allongé sur le côté ne tire pas sur les abdominaux, la cuillère reste donc la position la plus pratique dans le dernier trimestre de grossesse.

Les rapports sexuels peuvent provoquer de légères contractions et même des saignements mineurs. Si ceux-ci ne sont pas permanents, ne vous inquiétez pas. En revanche, s’ils deviennent de plus en plus importants, il ne faut pas hésiter à consulter un médecin ou à se rendre aux urgences gynécologiques. Si la pénétration n’induit pas le travail, sachez que la stimulation du mamelon stimule la libération d’une hormone appelée ocytocine, qui favorise les contractions. Les rapports sexuels quelques jours avant votre date d’accouchement sont un excellent moyen d’accélérer le travail ou de provoquer naturellement l’accouchement souhaité.

Check list avant la naissance 

  • Si vous avez déjà accouché par césarienne mais que vous souhaitez accoucher par voie basse cette fois-ci, demandez à votre professionnel de santé si cela est à éviter ou non.
  • Réfléchissez aux personnes que vous souhaitez avoir à vos côtés en salle de travail, notamment si vous souhaitez demander l’aide d’une doula.
  • Demandez à votre professionnel de santé si vous devez compter les mouvements de votre bébé ou non dès 7 mois de grossesse.
  • Si vous connaissez le sexe de votre bébé et que vous souhaitez l’annoncer à vos proches de façon festive, pourquoi ne pas organiser une gender reveal party ?
  • Avez-vous déjà choisi un prénom ? Si ce n’est pas encore le cas, notre générateur de prénoms de bébé est là pour vous aider.
  • Le don du sang du cordon ombilical d’un bébé peut être utile pour les hôpitaux. Si un tel geste vous intéresse, renseignez-vous auprès de votre professionnel de santé.
Rate this post

Guillaume

Passionné de digital. Je suis en constante recherche d'idées de sites qui pourraient faciliter le quotidien. A travers Royaumebebe mon objectif est de faciliter la vie des futurs et nouveaux parents grâce à des conseils, astuces, bons plans autour de l'univers des plus petits.

Articles recommandés

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *