Pauline Votre bébé a maintenant 1 an ! Comment se développe-t-il ? Quelle alimentation ? Quelles activités ? Voici les réponses à toutes vos questions.
Ça y est, après déjà 11 mois dans la famille, votre tout petit fête son premier anniversaire. Mais au-delà d’un chiffre, c’est aussi une grande évolution pour votre enfant, au niveau du comportement comme de l’alimentation ou encore de la santé. Il commence à marcher, à parler, et devient curieux
Comment votre enfant se développe-t-il à un an ?
1 an est un cap pour votre bébé qui se développe, et pour vous. Il fait ses premiers pas, et prononce probablement ses premiers mots. Ses capacités s’affinent, il bouge plus, et mieux, il s’éveille lentement, mais sûrement. 1 an signifie de nombreux progrès pour votre enfant, qui devient curieux, et donc prend plus de risques. Pour garantir la sécurité de votre bébé, essayez donc de mettre les produits dangereux ou toxiques en hauteur, afin que votre bébé ne puisse pas y accéder. Vous pouvez aussi choisir d’acheter une barrière de sécurité si vous avez des escaliers ou des espaces dangereux chez vous.
Crises et colères chez votre bébé de 12 mois
Si votre tout-petit semble faire plus de crises que d’habitude, ne vous alarmez pas ! C’est souvent dû à son éveil, qui lui donne envie de découvrir, de tester ses limites, et qui augmente sa compréhension des choses et des conséquences de ses actions. Ses crises sont donc un moyen pour lui de mieux comprendre le monde qui l’entoure. Il cherche à se faire entendre par ses gestes, ses cris, ses mouvements…
“Mon bébé ne marche pas, ne parle pas à un an”
Si votre bébé ne marche pas encore, pas d’inquiétude ! Laissez-le aller à son rythme et essayez de l’encourager à marcher. Chaque bébé prend son temps, pas besoin de se presser. Il en va de même pour la parole. Si votre enfant balbutie ses premiers mots, n’hésitez pas à lui parler le plus possible, car c’est comme ça qu’il apprend. Si jamais il ne dit pas un mot, n’émet aucun son, et ne semble pas non plus réagir aux vôtres, vous pouvez aller consulter le pédiatre.
Quelle alimentation pour votre bébé d’un an ?
Vous ne savez pas quoi donner à manger à votre bébé ? Vous n’avez pas à chercher bien loin. Vous pouvez tout à fait partager votre repas avec lui, en adaptant bien sûr la quantité et en coupant les aliments pour qu’il n’ait pas de difficulté à les manger. Le tout est de lui faire manger des repas diversifiés, afin d’éviter les carences, mais aussi les excès. Si vous pouvez, essayez de lui faire découvrir un maximum d’aliments, de fruits, de légumes. Un petit de 12 mois a besoin de quatre repas par jour : le petit-déjeuner, le déjeuner, un goûter et un dîner. Essayez de le laisser manger seul, et découvrir par lui-même le maniement des couverts. Laissez-le tout de même hors de portée des objets tranchants de la cuisine, mais vous pouvez lui laisser un peu d’autonomie.
Que boit un bébé à un an ?
Concernant le lait, vous pouvez commencer à donner du lait de vache à votre bébé, mais nous vous conseillons de privilégier le lait de croissance, qui est bien plus riche en vitamine D, en acides gras, ou encore en fer. Évitez en revanche de lui en donner trop, un demi-litre de lait par jour est suffisant. Au niveau de l’eau, le bébé à partir de 12 mois doit boire beaucoup d’eau, plus qu’un adulte n’en boit. L’hydratation est essentielle et le lait seul est rarement suffisant. On recommande entre 500 et 800 ml d’eau par jour, régulièrement tout au long de la journée, notamment lorsqu’il fait chaud en été.
“Mon bébé ne veut pas manger”
Si votre bébé refuse de manger, cela peut être dû à son développement, comme ses dents qui poussent par exemple. Essayez de faire des petites portions, et de prédécouper les aliments pour lui faciliter la tâche. Si cet état dure, vous pouvez aller consulter un pédiatre.
Activités et jeux pour votre bébé de 12 mois
Votre bout de chou est en plein éveil, il commence à parler, à marcher, à manipuler des objets. Il devient curieux. Vous pouvez donc l’encourager dans ce sens grâce à certaines activités. Pour la marche, n’hésitez pas à sortir, à l’emmener dans des parcs où il peut aussi développer sa socialisation et rencontrer ou observer d’autres enfants de son âge. Mettez de la musique, c’est aussi un moyen de le stimuler à bouger, mais aussi à parler ! Pour la parole, lisez-lui des livres, faites-lui écouter des contes et des histoires… Le principal est de lui faire utiliser tous ses sens. Vous pouvez le faire jouer dans l’eau ou dans la terre, afin qu’il découvre de nouvelles sensations. Des jeux pour la créativité et l’apprentissage :
- jeux manuels
- dessin
- jeux de forme
- jeux d’empilage
- cuisine
- …
“Mon bébé d’un an refuse les activités que je lui propose”
En tout cas, si votre bébé fait des caprices et ne semble apprécier aucun des jouets que vous lui proposez, ne vous laissez pas abattre, il y a encore de nombreuses activités à explorer ! Faites tout de même attention à certains jouets ou activités qui peuvent être dangereux pour votre enfant, comme les jouets avec de toutes petites pièces, qu’il pourrait avaler, ou encore les jouets toxiques ou cassables. Si vous l’amenez en extérieur, faites aussi attention et gardez le bien à l’œil, notamment près de l’eau ou lorsqu’il y a du monde.
La santé chez votre bébé à 1 an
Il est important de consulter médecin ou pédiatre pour votre enfant assez fréquemment, pour vérifier que son développement s’effectue correctement.
Quelle taille et quel poids pour un bébé de 12 mois ?
À 12 mois, votre bébé devrait mesurer entre 67,5 et 80 cm, pour un poids de 7,5 à 12 kg. Vous pouvez suivre la croissance de votre enfant grâce à la courbe de croissance d’un bébé.
Les dents du bébé à un an
Il devrait avoir toutes ses incisives (quatre en haut et quatre en bas). Les premières molaires devraient apparaître un peu plus tard. Si votre enfant n’a encore aucune dent, c’est peut-être un retard de développement ou bien un problème d’alimentation, vous pouvez donc aller consulter un pédiatre pour plus de précisions.
Quels vaccins effectuer à 1 an ?
Au niveau des vaccins, n’oubliez pas d’emmener votre bébé chez le médecin afin d’effectuer sa première injection de vaccin contre la rougeole, les oreillons et la rubéole.
Le sommeil chez l’enfant de 12 mois
Combien de temps de sommeil pour un bébé d’un an ?
En moyenne, votre enfant doit dormir de 8 à 12h par nuit, avec si possible deux siestes dans la journée.
“Mon bébé se réveille encore toutes les nuits en criant”
Votre bébé se réveille en pleurant la nuit ? On remarque assez fréquemment des réveils nocturnes chez les bébés à partir d’un an. Ils se réveillent en moyenne trois fois par nuit, donc pas besoin de vous inquiéter si c’est le cas du vôtre. Vous pouvez commencer par le laisser pleurer un peu pour lui donner la chance de se rendormir seul. Si cela ne fonctionne pas, certaines techniques peuvent vous aider à endormir votre bébé. Essayez de voir s’il n’y a pas une raison qui l’empêche de s’endormir, comme une source de lumière ou de bruit. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez aller lui parler ou le prendre dans vos bras.
Ainsi, votre bébé a déjà bien grandi et s’est beaucoup développé au cours des derniers mois, mais ce n’est pas fini pour autant ! Il aura encore évolué à 13 mois ! Chaque jour est un apprentissage pour votre enfant, donc continuez à l’accompagner, armez-vous de patience, et laissez-le faire ses découvertes, tout en restant bien sûr vigilants !
